[...] i pytanie jak to brać. Ja ćwiczę 7 lat i po pierwsze suplementy sięgnąłem po dwóch latach ćwiczeń. Jeżeli zaczniecie od razu od kreatyny, HMB to po kilku latach zostaną wam tylko sterydy (znam takich gości). Uważam, że przez pierwszy rok dobradieta plus jakieś białko ewentualnie gainer jeżeli ktoś ma problemy z niedowagą i wystarczy. lucek
[...] Zamiast kanapki ze smalcem gofr z bitą śmietaną. A i jeszcze jedno, po każdym treningu jem batony energetyczne które popijam mirindą żeby zregenerować energię i móc ćwiczyć na następny dzień. Codziennie przyjmuję dawkę 100g kreatyny żeby mieć większe mięśnie. Co sądzicie o tej diecie ? Może zwiększyć ilość kreatyny czy zabrać się za sterydy ?
[...] sterydach katabolicznych niestety i mam 5 kilo niedowagi. Chcę dołożyć sobie kcal, aby przytyć i też białko, aby jak najbardziej dorzucać deficyt i te białka niszczone przez sterydy. Gainery odpadają, bo są z serwatki. Ja nie trawię mleka na pewno. Nie wiem cxy to wina laktozy czy czego. Myślę, aby mieszać izolat z węglami. Najlepiej jakieś węgle [...]
[...] niesie przecież podobne konsekwencje dla mięśni – jak trening. Kolejne badania zapewne pokażą: czy resweratrol poprawia skuteczność treningów siłowych, tak jak to czynią sterydy? (Jedno wykonane do tej pory doświadczenie z użyciem analogu resweratrolu przyniosło tu niezwykle obiecujące rezultaty.) Póki co – resweratrol badany (...) [...]
[...] w klacie , waze 82kg przy wzroscie 180. cwicze juz dwa lata , brałem wiele odżywek kreatyn itd i przyszedł czas na koksy :) Jeszcze nie zdecydowałem sie na jakieś konkretne sterydy ale nie chce zeby to za zdrogo wyszło wiec mysle nad 15 strzałów testosteron prolongatum + 100 mety. Do tego oczywiscie clomid i moze tez nolvadex. Wiem ze jest [...]
[...] cm .muszę jakoś urosnąć bo moja dziewczyna mam prawie 180 cm i idiotycznie to wygląda a on zle się trochę z tym czuje . moje pytanie 1. czy mogę jakoś urosnąć (czy mleko i inne nabialy mi pomaga czy szkoda czasu ) 2.może jakeś tabletki sterydy czy cos? 3.słyszałem ze rościąganie niby pomaga ale to chyba głupota kto wie ja urosnać około 5-10 cm
Witam, przymierzam sie do swojego pierwszego cyklu w życiu. Kupiłem mixotest (20 strzałów), deca durabolin (20strzalow), prop(20strzalow) i winstrol (20strzalow). Sterydy firma pmp. Prosiłbym o rozpisanie cyklu jak powinienem zażywać i jakie dawki. Moj staż na siłowni to 3 lata. Cel cyklu to masa mięśniowa.
Witam. Mam klientkę, która choruje na reumatoidalne zapalenia stawów i musi przyjmować sterydy. Encorton 5mg dziennie, Medrol 5 mg dziennie i Metex 25mg raz w tygodniu. Mam duży problem w doborze ćwiczeń dla niej bo nie może chwytać ale jakoś dajemy radę, po ćwiczeniach czuje się bardzo dobrze jednak ma taki problem że po zażyciu tych sterydów [...]
Witam Mam pytanie do moderatora,ale moze i do kogoś kto zna sie na sprawie.Mianowicie czy sterydy wywierają jakiś wpływ na układ odpornościowy?Jestem osobą o zerowym poziomie IGA,lecz nie choruje dziś tyle co za gnojka.Czy w jaki kolwiek sposób koks działa na odporność? Pozdrawiam
[...] w działaniu niż Odzywki firm Olimp, trec, ultimate czy hitec? Czy poprostu chwyt reklamowy? Jak sie czyta o tych suplementach to można y stwierdzic ze działanie prawie jak sterydy. ceny tych produktów tez mogą niby świadczyc o tym ze są to niesamowite odzywki gdyż są tak drogie. Mi sie wydaje ze odzywki te działaniem sie nie różnia od naszych [...]
[...] robiłem już przerwy,zmniejszałem objętość treningową ale one nadal się pojawiają. Smarowałem BioOli i są rezultaty.Mam 17 lat 170 wzrostu i waże 76 kg, jeśli chodzi o jakieś sterydy czy nawet suple to nic nie brałem normalnie jadłem.. Prowadze aktualnie fb co drugi dzień i biegam w dni nie treningowe 1Podciąganie na drązku 15x3 2Wykrok 15x3 3WL [...]
[...] a co do tych treningow to chcialbym aby byly lepsze efekty tj:wytrzymalosc,sila,szybkosc,zwinnosc,wyskok,strzal itd. (moze XPAND choc troszke drogi )nie chce siegac po sterydy wiec mam do was prosbe o jakies wskazowki-moze cos po treningach zeby nie czuc zmeczenia,bo juz mam zakwasy (wiem ze mina za tydzien,moze 2 )DZiekuje wszystkim ktorzy [...]
[...] 2 pytanie : 1 - czy po cyklu są spadki? czy to co sie wypracuje w trakcie cyklu da sie utrzymać juz na przyszłość i nie potrzebne są kolejne cykle ( nie chciałbym wchodzić w sterydy głębiej jedynie przeskoczyć ograniczenia i zdobyć wiecej tego miecha ) i czy ogólnie jest warto ? 2 - czy ktoś z DOSWIADCZONYCH osob byłby w stanie mi pomoc z [...]
[...] 8 min ABS i LEGS oraz rozciąganie przed i po. Dodam, że niespełna 4 miesiace temu miałam mononukleozę i ostre wirusowe zapalenie wątroby. Przez tydzień podawane miałam sterydy. Nie chce się tak forsować, by sobie nie zaszkodzić. Jakie ćwiczenia mi doradzicie? Waga: 67 kg wzrost: 170 cm. zdj: http://img197.imageshack.us/i/dsc00938t.jpg/ [...]
[...] enan+meta /nie miałem takich problemow) i tu pytanie, czy zakonczyć cykl i odrazu śmigać do lekarza, czy może też sprobowac " domowych metod" typu czosnek, głóg, omega 3 ? Jestem bardziej skierowany ku temu by przerwać i iść do doktorka. 2 pytanie, czy przy nadciśnieniu mozna brac sterydy ? Jezeli nie trudno, zdrowie najważniejsze. Pozdrawiam !
[...] możliwe za cenę inwestycji w niektóre suplementy diety czy nawet anaboliki, ale mimo to po ich odstawieniu masa zdecydowanie spadnie". Czy to wszystko prawda? Czy są jakieś sposoby na zwiększenie wagi i „utrzymanie" jej przez jak najdłuższy czas nie wydając przy tym dużych pieniędzy na odżywki czy sterydy? Co mam robić? Proszę Pomóżcie !!!
[...] naprawde nie koksuja? Wydaje mi sie ze są tacy ktorzy naprawde nie koksuja i wygrywaja lecz wiekszosc wyjadaczy ktora wygrywa- koksuje Niektorzy uwazaja ze PH to nie sterydy i gadaja ze sa czysci-smiech na sali Moze "naturalna kulturystyka " to kolejna propaganda "naturalnosci " ktora ma zachecic do kupowania masowej ilosci odzywek [...]
[...] we krwi lekarz mowi ze to nie cukrzyca ale zebym uwazal na cukier w pokarmie czyli ciasta czekolady itp OUT buuu... ale mam takie pytanko czy moge brac suplementy -chodzi oczywiscie o odzywki kretke itp a nie sterydy- wiem ze w niektorych jest glukoza (gainery) ale inne nie wiem Czy ma ktos doswiadczenie w tym wzgledzie?? z gory dzieki i pozdr
Możecie mi powiedzieć co jest lepsze na siłe Kreata czy Wino?? SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia